النظام الغذائي وذوبان الاسنان

النظام الغذائي وذوبان الاسنان

هل تعلم أن الطعام الذي نستهلكه يتسبب بذوبان اسناننا؟ نعم فكلما كان الطعام أكثر حموضة كلما زاد ذلك من سرعة ذوبان الاسنان وبالتالي النتيجة النهائيةهي حساسية الاسنان.

يتم قياس معدل الحموضة للمواد على مقياس مدرج مكون من14 درجة وتعتبر الدرجة 7 هي الدرجة المتعادلة واما اقل من ذلك يعتبر حمضي وأعلي من ذلك فهوقلوي ,فعلى سبيل المثال يحمل الماءالدرجة7 أي أنه متعادل كما أن الفم .في الاحوال الاعتيادية يحمل نفس الدرجةفهو متعادل ولكن يحدث الاختلال في هذه المعادلةعند ادخال اي مادة للفم على سبيل استهلاكها فعلى سبيل المثال لا الحصر لو حدث ان اخذنا رشفة واحدة من عصيركعصير البرتقال فان درجة الحموضة تهبط الى أقل من 5 وبالتالي يتحول الوسط الفموي الى وسط حمضيه يحدث فيه انحلال وذوبان الاسنان ويحتاج الفم الى حوالي50 دقيقة لكي يرجع الى الوضع المتعادل- هذا في حال تناولنا فقط رشفة واحدة فما بالك لو أخذنا أكثر من رشفة في أوقات متباعدة فبالتالي سوف تنشأهناك دورات متعددة غير منتهية من هذا الذوبان.

كيفية تجنب ذلك

1. حاول قدرالامكان الانتهاء من شرب العصائر فى أقل مدة زمنية .
2. المضمضة مباشرة بعد الانتهاء.
3. عدم اهمال زيارة طبيب الاسنان كل 6 أشهر

ويعطيكم العافية